Super Golpes

Harai-Goshi

Uchi-Mata

Harai-Goshi

Uchi-Mata 

Uchi-Mata 

O-Soto-Gari 

Seoi-Nague ou Ippon-Seoi-Nague 



Como participar em competições de Judô?

1º passo
*Estar filiado a Federação de Judô de seu Estado através da sua acadêmia.
*Pagar anuidade, e você receberá sua carteirinha de judoca filiado.
*A acadêmia onde treina deve ser associada a Federação de Judô do Estado para você ser filiado e participar de competições oficinais.


2º passo
Você deverá estar praticando judô a algum tempo, de preferência, ser Faixa Azul em diante, principalmente nas categorias sub-15 em diante, pois essas cateorias tem atletas mais experientes.

3º passo
Verificar com o Sensei local, data e hospedagem para o campeonato. Também lave o kimono para competiçoes.

4º passo
Na hora da pesagem, pagar taxa de inscrição (algumas academias recolhem as inscrições dos alunos antes do campeonato para acertar na pesagem), munido de carteira de identidade ou certidão de nascimento e carteirinha de judoca filiado. O Sensei já terá informado sua categoria para a organização.

5º passo
Verificar os horários que sua categoria irá competir. Beber bastante Líquido (água) para idratar-se após pesagem.

6º passo
Estar vestido com kimono e preparar leve aquecimento 00:30 antes da luta.

Dica: Não fique pensando na derrota, mas pense na estrategia que voce podera usar ao inicio da luta.

7º passo
Fique atento ao chamar seu nome. Entre no tatame confiante e lute o verdadeiro Judô.


THE END

O Judô é uma arte marcial, fundada por Jigoro Kano, em 1882. O objetivo do esporte é fortalecer o físico, a mente de forma integrada. Entrou no programa Olimpíco em 1964, na edição de Tóquio.

Os lutadores devem usar um judogi, formado pelo kimono, calça e faixa, nas lutas oficiais. As lutas de judô, tanto no masculino como no feminino, são disputadas em um único round de cinco minutos. Em caso de empate, a disputa vai  para o golden score de três minutos, quando o primeiro atleta que golpear ganha a luta.